„F.lux“ programa pagerina miego kokybę naktiniu režimu, skirtu „Windows 10“

Video: Miegas. Kaip kiek ir kada jums reikia miegoti? 2024

Video: Miegas. Kaip kiek ir kada jums reikia miegoti? 2024
Anonim

„Windows 10“ turi daug naujų funkcijų, tačiau, atrodo, kad norint pakeisti akių įtempimą, norint pakeisti ekrano temperatūrą, jums reikia specialaus įrankio. „f.lux“, įrankis, prieinamas „Windows 10“, „Linux“ ir „MacOS“, leidžia jums pritaikyti ekrano spalvų temperatūrą atsižvelgiant į paros laiką.

Artėjant nakčiai, „f.lux“ sušildys ekraną, kad monitoriuje būtų mažiau mėlynos šviesos, kuri gali sutrikdyti miego režimą. Dėl daugybės parametrų, susijusių su f.lux, jis labai pagerins miego kokybę ir sumažins akių įtampą.

Atsisiųskite ir įdiekite F.lux

Visų pirma, turėtumėte žinoti, kad „f.lux“ yra nemokama programa, kurią galite atsisiųsti iš interneto. Kai pirmą kartą paleisite programą, jūsų bus paprašyta įvesti savo pašto kodą, kad būtų galima tiksliai sekti laiką jūsų vieta.

Taip pat pastebėsite piktogramą, kuri pasirodys pranešimų srityje, su kuria galėsite koreguoti ekrano nustatymus, kaip norite. Naudodamiesi juo galite išjungti „f.lux“ bet kada norėdami arba net neautomatiškai pakeisdami ekrano spalvų temperatūrą, pavyzdžiui, į halogenines (3400 k), fluorescencines (4200 k) ir saulės šviesą (5000 k).

„f.lux“ naudoti gana paprasta, todėl siūlome įdiegti naudojant numatytuosius nustatymus. Bet jei manote, kad naktį ekranas yra per oranžinis, siūlome pakeisti spalvų temperatūrą (siūlome fluorescencinę (4200 k), nes naktį spalva nėra tokia abrazyvi).

„F.lux“ programa pagerina miego kokybę naktiniu režimu, skirtu „Windows 10“