Ar žinojote, kad „Apple Watch“ gali įspėti, jei jūsų širdies susitraukimų dažnis neįprastai dažnas? Tai sveikatos funkcija, kuri neįjungta pagal numatytuosius nustatymus, tačiau ją gana paprasta nustatyti ir naudoti.

Apple Watch yra išmanusis laikrodis, kuriame pabrėžiamos sveikatos savybės. Naudodamas vidinius „Apple Watch“ jutiklius, jis gali nuolat stebėti jūsų širdies plakimą ir aptikti nereguliarų ritmą, kuris gali būti prieširdžių virpėjimas.Tai aptinkama iš daugybės rodmenų, kurie atliekami kiekvieną dieną.

Norite sukonfigūruoti „Apple Watch“, kad galėtumėte pasinaudoti šia patogia funkcija? Pažiūrėkime, kaip nustatyti „Apple Watch“, kad jis praneštų apie aukštą širdies ritmą.

Kaip nustatyti aukšto pulso pranešimus Apple Watch

Šią funkciją galite sukonfigūruoti naudodami integruotą „Watch“ programą susietame „iPhone“.

1. Paleiskite „Watch“ programą savo „iPhone“ ir eikite į skyrių „Mano laikrodis“. Čia slinkite žemyn ir pasirinkite Širdies programą.

   

2. Dabar slinkite žemyn žemiau ir rasite parinktį Nustatyti nereguliaraus ritmo pranešimus He alth. Jei jau nustatėte šią funkciją sveikatos programoje, čia rasite jungiklį.

   

3. Tai paleidžiama sveikatos programa jūsų iPhone. Tiesiog vykdykite ekrane pateikiamas instrukcijas, įveskite savo amžiaus ir sveikatos duomenis, kad patektumėte į kitą ekraną. Norėdami tęsti, bakstelėkite „Įjungti pranešimus“.

   

4. Dabar jungiklį rasite skiltyje Širdis. Žemiau pamatysite, kad numatytasis „Apple Watch“ pranešimo siuntimo slenkstis yra 120 BPM esant aukštam širdies ritmui. Bakstelėkite jį, jei norite jį pakeisti.

   

5. Pasirinkite vertę, kurią norite naudoti, ir būsite beveik nustatyti.

   

Štai taip. „Apple Watch“ yra paruoštas nustatyti širdies ritmo pranešimus.

Panašiai galite pakeisti ir žemo širdies ritmo reikšmę, kuri pagal numatytuosius nustatymus nustatyta į 40 BPM. Įjungus šią funkciją bus įjungti pranešimai apie greitą ir žemą širdies susitraukimų dažnį.

Nors jūsų širdies susitraukimų dažnis gali viršyti jūsų nustatytą lygį, kai atliekate intensyvią širdies ir kraujagyslių veiklą, „Apple Watch“ praneš tik apie tai, kad viršys slenkstį, kai būsite neaktyvus. 10 minučių.

Kita įdomi funkcija, kuria galite pasinaudoti tame pačiame meniu, vadinama „Cardio Fitness Notifications“. Kai nustatysite kardio treniruotės lygius savo iPhone, galite nustatyti, kad „Apple Watch“ praneštų, kai jūsų kardio treniruotės lygis yra žemas.

Nepamirškite, kad jūsų Apple Watch negali aptikti širdies priepuolių ar daugelio širdies ir kraujagyslių sistemos problemų, todėl jei jaučiatės blogai, kreipkitės į gydytoją arba skubios pagalbos skyrių.

„Apple Watch“ taip pat gali matuoti deguonies kiekį kraujyje, širdies susitraukimų dažnį ir kitą kūno rengybos statistiką, todėl, jei naudojate jį savo sveikatai stebėti, jums bus malonu sužinoti apie visa tai. funkcijos.

Nesivaržykite pasidalinti savo patirtimi naudojant šią funkciją ir išsakykite savo nuomonę komentaruose.