Norite sumažinti socialinių tinklų naudojimą? O galbūt norite sutrumpinti laiką, praleistą su socialine žiniasklaida šeimos iOS įrenginyje? Naujoji „iPhone“ ir „iPad“ ekrano laiko funkcija gali tai padaryti lengviau nei bet kada anksčiau, nes leidžia jums nustatyti socialinių tinklų naudojimo laiko limitą iki pasirinkto laiko limito per dieną.

Pavyzdžiui, galbūt norite nustatyti 15 minučių dienos limitą socialinių tinklų naudojimui, kad jūs ar kas nors kitas negaištumėte valandos per dieną be proto naršydami „Facebook“, „Instagram“, „Twitter“ ar nieko panašaus. Būtent tokius apribojimus galite nustatyti socialinėje žiniasklaidoje naudodami „iOS“ ekrano laiko funkciją.

Ekrano laikui reikalingas „iPhone“ arba „iPad“ su „iOS 12“ ar naujesne versija, nes ankstesnėse „iOS“ programinės įrangos versijose šios funkcijos nėra.

Kaip apriboti socialinės žiniasklaidos naudojimą naudojant „iPhone“ ar „iPad“ ekrano laiką

Tai parodys, kaip nustatyti paprastą laiko limitą visoms socialinės žiniasklaidos programoms ir socialinių tinklų naudojimui iPhone arba iPad naudojant ekrano laiko funkciją:

1. Atidarykite „iPhone“ arba „iPad“ programą „Nustatymai“



2. Eiti į „Ekrano laikas“



3. Pasirinkite „Programų apribojimai“



4. Skiltyje Programos apribojimai pasirinkite „Pridėti ribą“



5. Raskite ir bakstelėkite „Socialiniai tinklai“, kad jis būtų pasirinktas, tada bakstelėkite „Pridėti“



6. Naudodami slankiklį pasirinkite laiko limitą, kurį norite taikyti visose „Socialinių tinklų“ programose, tada bakstelėkite „Atgal“ arba išeikite iš nustatymų, kai baigsite.

Štai viskas, dabar visuose socialiniuose tinkluose ir socialiniuose tinkluose tam įrenginiui nustatėte tam tikrą laiko limitą. Tai taip pat bus taikoma visoms socialinių tinklų programoms ir socialinės žiniasklaidos svetainėms, kurios pasiekiamos „iPhone“ arba „iPad“ su ekrano laiko sąranka tokiu būdu.

Kai pasieksite šį laiko limitą ir būsite socialinio tinklo programėlėje, ekranas taps tuščias ir bus rodoma smėlio stiklo piktograma ir pranešama, kad pasiekėte tai konkrečiai programai skirtą laiką arba programos kategorija.

Visada galite nepaisyti nustatyto laiko limito, jei norite, bakstelėdami „Ignoruoti ribą“ (tam gali prireikti slaptažodžio, kad būtų nepaisoma limito, jei taip nustatėte, puikiai tinka tėvams ir šeimai) , tačiau programos naudojimo ar socialinių tinklų laiko limito nepaisymas tarsi praranda tikslą nustatyti šiuos apribojimus per ekrano laiką.

Ekrano laikas gali būti labai naudingas padedant jums ar kam nors kitam sumažinti socialinėje žiniasklaidoje ir socialiniuose tinkluose švaistomą laiką, tiesiog atminkite, kad jei ką nors skaitote ribotoje programoje arba žiūrite kažkas įdomaus, pavyzdžiui, vaizdo įrašas, ir bet kuris iš jų vyksta naudojant ribotą ekrano laiką, tada galite pasiekti ribą, nes naudojate mediją socialinėje programoje. Žinoma, galite nepaisyti laiko limito arba tiesiog atidaryti vaizdo įrašą ar straipsnį žiniatinklio naršyklėje ar kažką panašaus ir toliau mėgautis tuo, ką darote pasibaigus terminui.

Naudojimasis socialiniais tinklais gali būti naudingas kai kuriems žmonėms, nes padidina dialogą, nuolat informuojate apie įvykius, stebite draugus, šeimą ir kolegas prieš kelis dešimtmečius, o gal tiesiog nuoširdžiai mėgaujatės, kad sužinosite netikras naujienas ir propagandą, kuri plinta socialinėje žiniasklaidoje, tačiau daugeliui kitų tai gali būti didžiulis laiko praleidimas, turintis mažai atperkamosios vertės arba netgi tiesioginis žalingas gerovei ir psichinei sveikatai.Visa tema yra žavi ir netrūksta tyrimų apie socialinius tinklus, kuriuose yra įvairių įrodymų, rodančių skirtingus rezultatus, susijusius su socialinės žiniasklaidos naudojimu.

Ir, žinoma, visada galite išjungti ekrano laiką sistemoje „iOS“ arba, jei norite, bet kada pašalinti laiko apribojimus, tiesiog grįžę į ekrano laiko nustatymus ir atitinkamai pakoreguodami.

Ar naudojate ekrano laiką „iPhone“ ar „iPad“? Ar ribojate socialinių tinklų ir socialinės žiniasklaidos naudojimą? Pasidalykite savo patirtimi ir mintimis žemiau, o jei turite kitų patarimų ar gudrybių, susijusių su šia bendra tema, taip pat pasidalykite jais žemiau komentaruose!