Įtaisyta „Apple Watch“ širdies ritmo monitoriaus funkcija puikiai tinka mankštintis ir stebėti bendrą širdies būklę, tačiau kartais galite pastebėti, kad praneštas širdies ritmo skaičius atrodo neįprastas atsižvelgiant į jūsų dabartinę būklę. Pavyzdžiui, galite sėdėti prie savo stalo ir dirbti ir matyti tam tikrą skaičių, kuris neatitinka įprasto širdies ritmo, arba galbūt mankštinatės ir matote skaičių, kuris yra daug mažesnis nei tikėjotės.Šie neįprasti rodmenys „Apple Watch“ rodomi gana dažnai, tačiau paprastai yra priežastis, kurią lengva išspręsti.

Palauk antro BPM skaitymo

Pirma, jei matote netinkamą rodmenį, būtinai palikite laikrodžio širdies ritmo stebėjimą aktyvų dar kelias sekundes, kad būtų galima atlikti kitą ar kelis rodmenis. Pastarieji rodmenys paprastai būna tikslesni, jei pirmasis yra toli, pavyzdžiui, man buvo rasta 150 BPM, kai sėdėjau prie rašomojo stalo (aš negėriau TIEK kavos!) bet leisdamas laikrodžiui šiek tiek ilgiau nuskaityti širdies ritmą, jis grįžo į įprastai laukiamą diapazoną. Šie nepaprasti rodmenys yra gana dažni ir galbūt programinės įrangos atnaujinimas gali juos išspręsti.

Gerai, vadinasi, leidote „Apple Watch“ gauti dar vieną ar keturis rodmenis, o širdies ritmas vis dar toli? Kodėl?

Įsitikinkite, kad „Apple Watch“ apyrankė puikiai priglunda

Panašu, kad „Apple Watch“ pateikia netikslius širdies ritmo rodmenis dažniausiai dėl pačios laikrodžio apyrankės tinkamumo. Laisvai priglundanti juostelė, kuri išvis juda arba kurioje yra dideli tarpai tarp laikrodžio ir odos, gali lengvai sukelti netikslų rodmenį. Norėdami gauti tiksliausius širdies ritmo rodmenis, norėsite būti tikri, kad nešiojate „Apple Watch“ gana prigludusį prie odos, o tai yra šiek tiek lengviau naudojant „Apple Watch Sport“ apyrankes ir įvairias apyrankes su magnetiniais skląsčiais, o ne kai kurias kitas. juostos, ypač apyrankės. Jei neturite „Apple Watch Sport“ apyrankės, galite įsigyti stebėtinai geros kokybės „Apple Watch Sport“ apyrankę iš „Amazon“ už daug pigiau nei sumokėtumėte „Apple“ už „oficialią“ plastikinę apyrankę. Kad ir kokią juostelę naudotumėte, įsitikinkite, kad ji gerai priglunda, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Patikrinkite, ar ant odos nėra nešvarumų ar kitų jutiklių kliūčių

Kita dažna priežastis, kodėl „Apple Watch“ gali pasiūlyti netikslius rodmenis, yra tai, kad „Apple Watch“ šviesos jutikliai, esantys įrenginio galinėje dalyje, yra užblokuoti, nesvarbu, ar tai yra nešvarumai, stiprūs nešvarumai, plėvelė, neišdžiūvę losjonai ar apsauga nuo saulės. Remiantis asmenine patirtimi, tam tikrų prekių ženklų (galbūt tipų?) Apsaugos nuo saulės priemonės gali sukelti „Apple Watch“ širdies ritmo rodmenų nukrypimą, todėl jei sportuojate su „Apple Watch“ lauke ir dėvite apsaugos nuo saulės priemones, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad galima netikslaus klausos dažnio rodmens priežastis. Atrodo, kad tai ypač pasakytina apie riebesnius apsaugos nuo saulės tipus, kurie tepami tarsi blizga, paprastai būna su vandeniui atspariais, o kremai nuo saulės, kurie išsausina ir nepalieka odos blizgesio, paprastai tinka.

Vabalas? Programinės įrangos sprendimas?

Kaip užsiminta anksčiau, gali būti, kad dėl kai kurių programinės įrangos problemų Apple Watch širdies ritmo monitorius gali veikti netiksliai, todėl būtinai įdiekite WatchOS naujinimus, kai jie bus pasiekiami Apple Watch, kad gautumėte galimi klaidų pataisymai arba įrenginių galimybių patobulinimai.Pavyzdžiui, būsimas „Apple Watch“ naujinimas gali atmesti patį pirmąjį širdies ritmo žvilgsnio rodmenį, kuris paprastai būna netikslus, ir tik po to parodys tikslų BPM.

Ko verta, bandžiau iš naujo nustatyti ir ištrinti Apple Watch, kad vėl nustatyčiau jį kaip naują, ir tai neturėjo įtakos širdies ritmo skaitymo galimybėms, taigi, nebent funkcija visiškai neveikia, šis trikčių šalinimo veiksmas greičiausiai bus bevaisis.

Ar nustatėte, kad Apple Watch širdies ritmo monitorius yra tikslus? Ar kartais patiriate netikslumų? Praneškite mums komentaruose, jei turite kokių nors gudrybių ar patirties su širdies ritmo skaitymo funkcija.